General

Comença el curs a Ginesta amb nous cursos, tallers i trobades

categoria: General escrit per admin / 8 novembre 2017
portada web logo

L’Associació Ginesta torna a obrir les portes i es prepara per acollir els tallers i activitats de tardor. Setembre és un bon mes per remprendre l’activitat, amb energies renovades, amb nous propòsits, idees i projectes, però també per recordar-nos d’aquelles companyes que segueixen en tractaments.

Ginesta us ofereix aquest primer trimestre de curs, un gran ventall d’activitats. A més, podeu provar i convidar els vostres amics a venir a tots els tallers gratuïtament durant el mes de setembre.

Us detallem el calendari de tot el que tenim per endavant! Ja us podeu inscriure a aquelles activitats a les que calgui fer-ho!

DILLUNS

DANSA ORIENTAL. L’objectiu és connectar amb el nostre cos, amb el nostre ésser. Prendre consciència de la informació que li donem a la nostra ment a través del cos. Aprendrem a sentir i enfortir en tot moment el nostre cos, els nostres òrgans, el sòl pèlvic i també enfortirem l’amor cap a nosaltres mateixes. Tot això es donarà a través de la dansa (tant oriental, africana, girs sufís, dansa teràpia …), meditacions actives i relaxació.

Lloc: L’escorxador.
Horari: dilluns de 18h a 19:30h Les classes tindran una durada de 90 minuts.
Aportació: 10€ soci/a / 20€ no soci/a
A càrrec de: Elena Becerro, professora de dansa i terapeuta holística.

 

BIBLIOTECA. L’objectiu és donar a conèixer el petit fons bibliogràfic, passar una bona estona i de pas aprofitar per comentar lectures que ens ajudaran en el nostre creixement personal.

Lloc: Ginesta.
Horari: dilluns de 17h a 19:00h
A càrrec de: Montse Fernández

 

CLUB DE LECTURA. Pretén ser un espai de trobada, on reflexionar i debatre diferents obres. En general, les opinions dels membres del grup enriqueixen molt la impressió inicial que cadascú treu llegint en solitari. Prèviament s’haurà de fer la lectura del llibre proposat, per tal que el taller sigui el més efectiu possible i tothom que hi assisteixi pugui participar.

Els altres tallers es realitzaran 2, 16 i 30 d’octubre; 13 i 27 de novembre i 11 de desembre.

Lloc: Ginesta.
Horari: Quinzenalment els dilluns de 19h a 20:30h
Grup obert a tothom
A càrrec de: Montse Fernández psicòloga i psicoterapeuta

 

TALLER D’AUTOESTIMA, ASSERTIVITAT I HABILITATS SOCIALS. Els objectius seran, trencar el vincle amb la imatge inadequada que hem format de nosaltres mateixos i treballar les “pràctiques” que segons Nathaniel Branden fomenten l’autoestima com viure conscientment, acceptar-se a un mateix i assumir la responsabilitat d’un mateix entre d’altres.

Les dates seran: 9 i 23 d’octubre, 6 i 20 de novembre, 4 i 18 de desembre

Lloc: Ginesta
Horari: Quinzenalment els dilluns de 19h a 20:30h
Gratuït socis/es Ginesta i col·laboradors
A càrrec de: Montse Fernández psicòloga i psicoterapeuta

 

DIMARTS

TALLER DE TONIFICACIÓ

Lloc: Casal Popular de Vilafranca (c/ Sant Raimon de Penyafort, 7)
Aportació: 10€ soci/a / 20€ no soci/a
A càrrec de: Roc Saldanya Soler, llicenciat en ciències de l’activitat fisica i l’esport

 

DIMECRES

TALLER DE POLSERES I MANUALITATS. Vol ser un espai amè, divertit, relaxant, terapèutic alhora que solidari.

Lloc: Ginesta
Horari: dimecres de 17h a 19h
Gratuït socis/es Ginesta i col·laboradors
A càrrec de: Imma Pau -artesana tèxtil-, Ángeles Reverte i la col·laboració de Pili Serres -coneixedores de minerals-.

 

DIVENDRES

IOGA. L’objectiu va en funció dels interessos del practicant. Pot convertir-se en un mitjà per obtenir relaxació, descans i equilibri, o desenvolupar la ment i augmentar la capacitat de concentració. Ens pot ajudar a coneixe’ns millor i aprofitar d’una manera més eficaç el nostre potencial.

Lloc: L’escorxador
Horari: divendres de 17h a 18:30h. Les classes tindran una durada de 90 minuts
Aportació: 10€ soci/a / 20€ no soci/a
A càrrec de: Sigrid Wittrock professora de Ioga

 

SERVEI D’ATENCIÓ PSICOLÒGICA. L’objectiu és donar recursos que permetin afrontar situacions noves i complexes que es plantegen a partir del diagnòstic.

Servei gratuït i durant tot l’any en hores concertades. A càrrec de Rocío Rico. Psicòloga i psicoterapeuta.

 

*Els tallers de Dansa i Ioga, el dia i l’hora han estat establert en funció de la disponibilitat de les sales de l’Ajuntament, per tant no es poden canviar, la resta de tallers una vegada estiguin els grups constituïts, podem contemplar algun petit canvi.

 

APUNTA’T!

Per apuntar-se als tallers pots trucar al telèfon de Ginesta 639 28 07 08 o enviar un correu electrònic a l’adreça ginesta.vilafranca@gmail.com

 

ALTRES ACTIVITATS PUNTUALS

TALLER GESTIÓ DE LA POR

Lloc: Associació Ginesta.
Data: divendres 27 d’octubre de 18h a 20h
Gratuït i obert a tothom
A càrrec de: Rocío Rico. psicòloga i psicoterapeuta

 

TALLER D’ESTIMULACIÓ COGNITIVA (Edició 3)

Lloc: Associació Ginesta
Data: dissabte 18 de novembre de 10:30h a 12:30h
Gratuït i obert a tothom
A càrrec de: Rocío Rico. Psicòloga i psicoterapeuta

 

Gràcies per compartir!

About The Author